Många svenskar vaknar på natten med en brännande känsla i halsen. Matstrupen känns irriterad, och det smäller till med sura uppstötningar. Det du känner kallas problem med magmunnen symptom, och du är långt ifrån ensam. Ungefär var femte svensk kämpar med detta dagligen utan att riktigt veta vad som händer i kroppen.
Vad är magmunnen och varför skapar det besvär?
Magmunnen är en ringmuskel som fungerar som en ventil mellan matstrupen och magsäcken. Den öppnas när du äter och stängs sedan för att hindra magsyra från att läcka uppåt. Vid ett diafragmabråck vidgas hålet i mellangärdet så en del av magsäcken glider upp. Då läcker den starka magsyran in i matstrupen, som inte tål den. Matstrupens slemhinna blir irriterad och inflammerad, och det skapar obehag (ganska jobbigt egentligen).
De symtom du bör känna igen
Halsbränna är det vanligaste tecknet en brännande känsla från magen upp till halsen. Du kan också få sura uppstötningar, särskilt efter feta eller kryddstarka måltider. Många märker en klumpkänsla i halsen eller en tvärt retande hosta som inte försvinner. Ibland samlas slem i halsen, och du kan få svårt att svälja mat. Dessa symtom är ofta värre på natten när du ligger ner (det är ju då man vill sova).
Enkla förändringar som verkligen fungerar
Du behöver inte vänta på läkare för att må bättre. Höj huvudändan av sängen 10-15 centimeter detta hjälper magsyran att stanna kvar. Ät mindre portioner oftare istället för stora måltider. Undvik fett mat, kaffe, alkohol och choklad som slappnar av magmunnen. Sitt upprätt efter att du äter, minst en timme innan du lägger dig.
Andningsövningar för mellangärdet kan också hjälpa mycket. Andas långsamt in genom näsan och ut genom munnen. Tugga långsamt och ät i lugn och ro. Om du behöver snabb lindring finns receptfria surhämmande medel, men de löser inte rotproblemet.
När du bör söka läkarvård
Stress förvärrar symptomen genom att öka magans gasbildning och påverka matsmältningen. Om besvären inte minskar efter två veckor bör du kontakta din läkare. Sök vård omedelbar om du har svårt att svälja mat, minskar i vikt eller märker blod i spottningen.
Läkaren kan undersöka dig med gastroskopi, där en tunn slang med kamera förs ned i halsen. då kan hen se exakt vad som händer och utesluta allvarligare sjukdomar. de flesta fall av diafragmabråck behöver ingen operation livsstilsförändringar löser problemet för de flesta.
Innehållet har skapats med AI-teknik. Vi uppskattar om du meddelar oss om felaktigheter.
